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Aubonne

Yoga for runners & DETOUR™ vous invite à une pratique de yoga avec des mouvements liés à la flexibilité, le renforcement et l'équilibre. Des mouvements fonctionnels pour la vie de tous les jours. Des mouvements pour vos articulations. Une introduction au mouvement pour préparer votre corps à retrouver le mouvement et/ou à le préparer à des sports plus "durs" - style course à pied.  Les postures sont accessibles à tous (ou adaptables à chacun).